في كل عام، ملايين الأجانب يقدمون على تأشيرة مصر لزيارة أرض الفراعنة القديمة. حيث ينجذب المسافرون الدوليون إلى بعض أفضل المعالم والمواقع الأثرية في العالم بالإضافة إلى المياه النقية والشعاب المرجانية الملونة للبحر الأحمر.
فسواء كنت تخطط لرؤية الأهرامات أو قضاء عطلة مريحة في منتجع 5 نجوم بجانب البحر، فإن التخطيط لرحلتك إلى مصر مسبقًا أمر بالغ الأهمية. حيث يتضمن ذلك حجز تذاكر الطائرة، والحصول على تأشيرة لمصر عبر الإنترنت (إذا كنت مؤهلاً) والتحدث مع ممارس صحي مسبقًا للحصول على اللقاحات والمشورة المناسبة لمصر.
تتضمن هذه المقالة معلومات صحية مهمة لمصر، بما في ذلك:
- السفر إلى مصر التطعيمات المطلوبة
- كيف تأكل وتشرب بأمان في مصر
- كيفية تجنب لدغات الحشرات.
هل أحتاج أي تطعيمات لمصر؟
نعم، هناك لقاحات مطلوبة وموصى بها لمصر. تقترح منظمة الصحة العالمية التطعيمات التالية لمصر:
- التهاب الكبد أ: موصى به لمعظم المسافرين
- التهاب الكبد B: بما أن هذا ينتشر عن طريق الدم وسوائل الجسم، يوصى باللقاح بشكل خاص للمسافرين الذين يخططون لاستخدام الإبر (على سبيل المثال، للوشم) وممارسة الجنس أثناء وجودهم في مصر
- التيفوئيد: تستمر هذه اللقاحات لمدة عامين (الحقن) و5 سنوات (لقاح عن طريق الفم) لذلك من المهم أن تتحقق مما إذا كنت قد أخذتها مؤخرًا
- الحمى الصفراء: تنتشر الحمى الصفراء عن طريق لدغة البعوض في المناطق المصابة. اعتمادًا على المنطقة التي تزورها ووقت السنة التي تسافر فيه إلى مصر، قد تحتاج أو لا تحتاج إلى هذا اللقاح. تحقق من متطلبات تقديم شهادة الحمى الصفراء وما إذا كنت بحاجة إلى تقديمها بسبب جنسيتك.
- داء الكلب: تعتبر مصر من الدول التي قد تكون معرضًا فيها بشدة لللإصابة بداء الكلب بسبب كثرة الكلاب والحيوانات الأخرى التي تجوب الشوارع. يوصى باللقاح بشدة لأولئك الذين يخططون لقضاء وقت طويل في المدن المصرية و / أو يخططون للعمل والتعامل مع الحيوانات
- شلل الأطفال: يتم التعامل مع شلل الأطفال كلقاح روتيني لمعظم مسارات السفر لأنه إلزامي إذا كنت قد زرت منطقة موبوءة.
قد تتطلب التطعيمات الروتينية التالية أيضًا جرعة معززة قبل أن تغادر إلى مصر:
- الحصبة، النكاف، الحصبة الألمانية (MMR)
- الكزاز، الدفتيريا، السعال الديكي (TDP)
- جدري مائي
- هربس نطاقي
- التهاب رئوي
- الانفلونزا
- التهاب السحايا
هل يوجد ملاريا في مصر؟
حدثت آخر حالة إصابة بالملاريا التي تنتقل محليًا في مصر عام 2014 في قرية بمحافظة أسوان. ومنذ ذلك الحين، كان قد مضى أكثر من 20 عامًا على الحدث السابق. وقد اتخذت وزارة الصحة المصرية على الفور إجراءات صارمة لمكافحة الملاريا في المنطقة، ويمكن القول الآن أن مصر تخلصت من الملاريا. ليست هناك حاجة للمسافرين لتناول أقراص مكافحة الملاريا قبل وأثناء عطلتهم.
ومع ذلك، لا يزال من المهم حماية نفسك من الحشرات لأن الملاريا ليست المرض الوحيد الذي يمكن أن ينتشر عن طريق لدغتها. فيما يلي خطوات سهلة يمكنك اتباعها لتجنب اللدغات:
- استخدام طارد الحشرات
- ارتداء الملابس الواقية والخفيفة
- النوم في غرفة مكيفة أو تحت ناموسية معالجة بمبيدات الحشرات.
إثبات التطعيم ضد فيروس كورونا (كوفيد -19) للمسافرين الدوليين
المسافرون الدوليون لا يحتاجون إلى إظهار دليل على التطعيم ضد فيروس كوفيد-19 لدخول مصر. ولكن، نظرًا لأن برامج التطعيم جارية في العديد من البلدان، فهي قيد المناقشة.
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) حاليًا بأن لا تشترط البلدان دليلًا على التطعيم للدخول. هذا يعتمد على عاملين رئيسيين:
- مخاوف علمية: لا يُعرف ما يكفي حتى الآن عن فعالية لقاحات كوفيد-19 في منع انتقال العدوى
- مخاوف أخلاقية: التطعيم التفضيلي للمسافرين يمكن أن يقلل الإمدادات المتاحة للسكان المعرضين لخطر كبير
لا توصي منظمة WHO بإعفاء المسافرين الملقحين من إجراءات السفر الأخرى للحد من المخاطر.
ومع ذلك، تفضل بعض الدول الترحيب بالمسافرين الدوليين بشهادة لقاح من أجل الترويج للسياحة الصيفية.
يجب على أي شخص يرغب في زيارة مصر أثناء جائحة فيروس كورونا التحقق من أحدث متطلبات لقاح كوفيد-19 والقيود الأخرى قبل ترتيب السفر.
كيف تتجنب التسمم الغذائي في مصر
يمكن أن يصاب العديد من المسافرين باضطراب في المعدة فقط بسبب ضغوط الرحلة وتناول طعام آمن ولكنه غير مألوف. يمكن أن تؤثر درجة الحرارة الساخنة أيضًا على الطريقة التي يتكيف بها جسمك مع البيئة الجديدة.
ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء تواجدك في مصر:
- اغسل يديك جيدًا قدر الإمكان، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام
- تجنب الأطعمة النيئة وغير المطبوخة جيدًا خاصة اللحوم والدجاج والأسماك
- تجنب الحليب غير المبستر والجبن
- تجنب الفاكهة والخضروات التي لا يمكنك تقشيرها إلا إذا قمت بغسلها بنفسك
- تجنب الأطعمة التي تُركت مكشوفة لفترة طويلة
- لا تشارك الطعام، الشراب، أدوات المائدة مع الآخرين
هل يمكنني شرب الماء في مصر؟
تختلف جودة مياه الصنبور وطرق معالجة المياه من منطقة إلى أخرى في مصر ويمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل مثل عمر وخامات تصنيع الأنابيب، الملوثات الكيميائية، والنفايات البشرية والحيوانية، إلخ.
أفضل شيء يمكنك فعله هو تجنب الشرب من الصنبور ما لم تكن واثقًا تمامًا من جودة المياه. بدلا من ذلك، اختر المياه المعبأة والمشروبات. الشاي الساخن والمشروبات الأخرى التي يتم فيها غليان الماء آمنة. كما أن رفض الثلج في مشروباتك وتنظيف أسنانك بالمياه المعبأة هي طرق جيدة للوقاية من المرض.
إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى المشروبات المعبأة، فتأكد من غلي الماء قبل الاستهلاك أو استخدام أقراص مضادة للبكتيريا مصممة لهذا الغرض.
